Más Dañino Que Una Cuestión Positiva: Evita Estos Malos –Pero Comunes– Hábitos En La Ducha
¿En algún momento de la vida te has preguntado si existen maneras "positivas" y "negativas" de darte una ducha? Los dermatólogos sí que lo han hecho, y están advirtiéndole a las personas de los regulares, pero insalubres, formas de bañarse. Estas prácticas pueden llevar a secar tu piel, dañar tu cabello e incluso esparcir las enfermedades.
Los expertos han identificado cuestiones problemáticas sobre la salud en los hábitos diarios, como mantener tu esponja para cuerpo en la ducha. Si disfrutas de tomar largos baños, querrás seguir leyendo.
Reemplaza Ese Cabezal De Ducha De Plástico
Las duchas de plástico son peores que las de metal, al menos cuando se refiere a la salud. En una entrevista con NPR, el Dr. Norman Pace, un profesor de biología molecular, celular y desarrollo describió la diferencia. Él comentó que las duchas de plástico pueden permitir que se formen más organismos que en las de metales, que también generan bacterias.
No es una sorpresa por parte de la Universidad de Colorado que haya encontrado más gérmenes en las duchas de plástico que en las de metal. Puedes darte cuenta de qué está hecha tu ducha por la conexión del material. Si está colocada con pernos atornillados, en lugar de un perno seguro, seguramente sea de plástico.
Secarse Con Toalla Puede Ser Demasiado Duro
¿Estás secando tu cuerpo de manera ardua? Si puedes describir tu rutina como "utilizo una toalla que me la froto", entonces sí. Secar tu cuerpo debería hacerse mediante palmadas más gentiles. Frotarte de manera apresurada para secarte puede agravar tu piel, lo cual la resecará.
Cuando des un paso por fuera de la ducha, no te frotes o limpies hasta quedar seco. Utiliza una toalla de manera gentil y palmea tu cuerpo. Al hacerlo, mantendrás la humedad de tu piel sin irritarla. Lo mismo sucede con tu cabello, si lo secas demasiado y a las apuradas, los cabellos frágiles podrían romperse.
¡Puede Que Te Estés Bañando Demasiado!
Ducharte más te hace estar más limpio, ¿verdad? No tan rápido. La Dr. Elaine Larson, una experta en enfermedades infecciosas asegura que bañarte a diario en verdad podría hacerte sentir enfermo. Ducharte por demás secará tu piel y la despojará de sus aceites naturales y la bacteria se entrometerá entre esas pequeñas rajaduras. Para prevenir la enfermedad, lava tus manos de una manera más adecuada, indica Larson.
"Creo que la mayoría de las personas se bañan por demás" le indica la Dr. C. Brandon Mitchell, una profesora de dermatóloga a la revista Time. "Tu cuerpo es naturalmente una máquina que está bien aceitada. Una ducha a diario no es necesaria" agrega. Y concluye: "Si quieres bañarte a diario, enjabona tus axilas e ingles, pero evita el resto. Enjabonarse demasiado el cuerpo lo resecará".
¿Qué Tanto Tiempo Es "Demasiado Tiempo"?
Pocas situaciones son más relajantes que una ducha caliente. Pero mientras más tiempo estés bajo la ducha, tu piel sufrirá más y más. ¿La razón? Eso se debe a que las células que defienden tu piel, las queratinocitos son las mismas que generan el aceite de tu piel. Si bien es positivo lavar algunas de las bacterias que quedan en aquel aceite, si lavas demasiado tu piel, la irritará y te provocará picazón y sequedad.
Pero, ¿Durante cuánto tiempo? Un dermatólogo le comentó a Insider que una ducha ideal puede durar entre 5 a 15 minutos. En general, mientras más tardes en la ducha, más daño podría recibir tu piel.
Mantén El Gel De Baño Lejos De Tu Rostro
Utilizar gel de baño en tu rostro podría ser un inconveniente, porque ese jabón no está elaborado para tu rostro. La piel de tu rostro es más delgada y más suave que otras zonas de tu cuerpo. Según la dermatóloga Rachel Nazarian, el jabón del cuerpo puede alterar el pH de tu piel. Los aceites más duros pueden también deteriorar todos los aceites naturales de tu piel.
Lo demás que podría suceder es que se seque, se irrite y probablemente se ponga roja. Separa los limpiadores faciales del resto. Apunta a un limpiador sin fragancia, ya que los aromas artificiales pueden molestar tu piel. Y si tienes que usar gel de baño, recuerda hidratarlo a posterior.
La "Limpieza Absoluta" Es Demasiado Limpio
La "Limpieza Absoluta" es una buena característica para los pisos y las mesadas, pero no para tu piel. Si tu piel se siente "demasiado limpia" es que la estás sobre lavando. Según la estética Athenea Hewett, esto podría llevar a irritar, enrojecer, secar y escamar tu piel. Es que después de todo, lavar por demás la piel no protege a los aceites naturales de la misma.
El problema es aún más grande para aquellas personas con pieles aceitosas. La dermatóloga Loretta Ciraldo comentó que ese sentimiento de piel irritada "demasiado limpia" puede generarse por una limpieza mal hecha. "Veo muchas de estas cuestiones con los limpiadores de acné" le comentó a Allure. Si crees que lavar por demás tu rostro puede reducir el tiempo en que te estés limpiando, entonces vuelve a ver el elemento que utilizas.
No Laves Tu Cabello a Diario
Si bien el cabello de cada una de las personas es diferente, la mayoría de ellas no necesitan lavar su pelo a diario. Sí que la crema para el cabello se deshace la bacteria dañina, pero también destruye la bacteria saludable. La Dr. Dominic Burg, una bióloga del cabello, tricóloga y microbióloga, advierte de no lavar el cabello todos los días. En lugar de ello, simplemente hazlo dos o tres veces por semana.
Según Burg, la bacteria saludable crea un microbioma que regula el pH de tu cabello. Cuando lavas por demás el pelo, se quiebra dicho bioma, y le da paso a la bacteria dañina para que la zona se inflame, se irrite y genere hongos. Si sientes que tu cabello está aceitoso incluso cuando lo estás lavando a diario, puedes estar utilizando una crema de cabello errónea.
Los Peligros De Envolver Una Toalla En La Cabeza
La Academia Estadounidense de Dermatología advierte que envolver tu cabello en una toalla tras bajarte puede dañarlo. Pero, ¿Cómo? Debido a que el cabello se siente frágil cuando está húmedo. Si lo haces de manera incorrecta, el pelo puede sentirse tirado y se romperá.
Si quieres envolver tu pelo, hazlo sin doblar demasiado la toalla. Puedes utilizar una toalla delgada y delicada para reducir el daño. Esperar a que tu cabello se seque un poco y lo peines tras bañarte podría también disminuir el daño potencial.
Es El Peor Lugar Para Lavarte El Rostro
Lavar tu rostro en la ducha te ahorra tiempo, pero la mayoría de los dermatólogos aconsejan no hacerlo. En síntesis, las duchas son demasiado calientes, hay demasiada presión y también mucha agua. Según la dermatóloga Hadley King, la piel en nuestros rostros se secará si entra en contacto con el agua demasiado tiempo. Recuerda que la piel del rostro es mucho más sensible que la del resto del cuerpo.
Sumado a ello, la mayoría de las duchas lanzan demasiada agua caliente que agrava la piel. El agua que es por demás caliente puede dilatar los vasos sanguíneos e incluso romperlos. Si disminuyes la temperatura y presión, puedes lavar tu rostro en la ducha, indica el Dr. King.
Lava Tus Toallas Más a Menudo
La mayoría de las personas entienden que deben lavar sus toallas de baño. Pero según el Instituto Estadounidense de la Limpieza, las toallas deberían ser lavadas de hasta tres a cuatro usos. Según el Dr. Mehmet Oz de NSF International, las toallas de baño podrían desarrollar moho y bacteria si se encuentran en un estado húmedo y caluroso.
La frecuencia puede depender de qué tanto seques tus toallas. Si las tiras al suelo, no se secarán completamente, lo cual provocará que las bacterias florezcan aún más. Si te enfermas, querrás lavar las toallas de tu baño tras cada uso.
No Dejes Tu Maquinilla De Afeitar En La Ducha
Al igual que las toallas de tela generan bacteria en la ducha, las maquinillas de afietar también. "Al dejar la maquinilla de afeitar en la ducha, estarás incrementando la frecuencia en la cual necesitarás modificar las cuchillas de la misma" indica la dermatóloga de Venus, Jody Levine. Los ambientes cálidos y húmedos pueden provocar que las maquinillas de afeitar se oxiden más rápido.
Sumado a ello, las afeitadoras húmedas son un caldo de cultivo para las bacterias, abres los poros de la piel, lo que hace que sea mucho más probable que produzcan infecciones. Para evitarlo, seca tus navajas de afeitar después de usarlas. Guárdalas en posición vertical y fuera del alcance de la ducha. Durarán más y no dañarán tu piel.
Disfruta De Un Poco De Agua Fría
"Ducha de agua fría", esta frase es lo suficientemente potente como para que te de escalofríos. Incluso así, los investigadores demuestran que las duchas frías pueden fortalecer tu sistema inmunológico. Durante un estudio del año 2016 en PLoS One, las personas que tomaban duchas frías eran en un 29% menos propensas a enfermarse. Y los participantes sólo tomaban su ducha fría entre 30 a 90 segundos.
Un chorro de agua helada puede mejorar tu estado de ánimo. Según el investigador de Medical Hypotheses, esas duchas pueden convertir a los neurotransmisores en endorfinas más sensibles. Potencialmente, esta respuesta podría ayudar a contrarrestar la depresión en las personas. Recuerda, tan sólo 30 segundos hacen la diferencia.
¿Te Estás Exfoliando Demasiado El Rostro?
Los limpiadores para exfoliarse y las máscaras faciales se han vuelto comunes en las personas y pueden engañar a las personas para que se exfolien a diario. Pero esto dañará tu piel con el paso del tiempo. La Dr. Aanand Geria de Dermatología Geria, recomienda exfoliarse de una a dos veces por semana. Cualquier acción mayor que esa podría irritar tu piel, en especial tu rostro.
Al exfoliarte de manera espaciada, le brindarás a tu piel el tiempo para producir los aceites naturales que le ayudarán a tu piel. Cuando te exfolias por demás, tu piel se sentirá mucho más sensible, según la Dr. Geria. El enrojecimiento, que se pele y arda son seguros señales que deberías cortar con la exfoliación.
Baja La Temperatura
Si te gusta darte duchas en donde el agua sale extremadamente caliente, estarás decepcionado con esta noticia. Las duchas con agua hirviendo no son saludables para tu piel. Según la dermatóloga Erum Ilyas, el agua caliente literalmente rompe con los aceites naturales de tu piel. Debido a que esos aceites protegen tu piel, tu cuerpo podría generarte picazón o secarse tras una ducha caliente.
El problema se vuelve más complicado con la edad, le comenta el Dr. Ilyas a Insider. A medida que tu piel se adelgaza, puede volverse más sensible al agua caliente. Si disminuyes la temperatura del agua a simplemente cálida, podría servir. Si eso es demasiado frío como para ti, entonces limita el tiempo que pasas bajo la ducha.
Humedécete De Inmediato Para Un Mejor Resultado
Si esperas entre secarte y aplicarte alguna loción, entonces estás equivocándote. A pesar de que te sientes húmedo, tu piel quedará seca tras haber pasado un tiempo bajo el agua caliente. Además, existe el beneficio inmediato de colocarte una loción; ya que tu cuerpo la absorberá de manera efectiva.
"Cualquier sustancia que apliques tras bañarte será absorbida de manera más veloz" comenta el director de dermatología cosmética Heidi Waldorf. El director del Monte Sinaí recomienda no colocar un producto que podría irritar tu piel. En lugar de ello, utiliza una loción sin fragancia que mantendrá tu piel húmeda durante más tiempo.
No Dejes Tu Esponja De Baño En Remojo
¿Eres de dejar tu esponja de baño o paño en la ducha entre baño y baño? Si lo haces, corta con eso. La bacteria florece en la humedad y los ambientes cálidos. El dermatólogo J. Matthew Knight comentó que si dejas las esponjas de baño en la ducha, puedes generarle un ambiente ideal para la bacteria y el moho.
Según un estudio de la Revista de Microbiología Clínica, una esponja de baño promedio es el hogar de bacterias como la E. coli. Estos gérmenes son más propensos a infectar tu piel recién lavada y afeitada. Para estar seguros, seca tu esponja de baño y toalla por fuera de la ducha o simplemente lávala con tus manos.
Evita La Esponja De Baño Tras Afeitarte
A medida que te afeitas, tu piel abre sus pequeños agujeros. Esos lugares son perfectos para la bacteria infecciosa. Ya que las esponjas de baño son bacterias que crecen en esas zonas, no es ideales para un lavado post afeitado. La dermatóloga Melissa Piliang aconseja no usar esponjas de baño o toallas durante algunos días tras afeitarse.
La Dr. Piliang recomienda utilizar una esponja de baño sólo una o dos veces por semana. Tus manos son suficientes como para hacer espuma con el jabón en todo el cuerpo. Examina tu esponja vegetal de vez en cuando; si huele mal o comienza a enmohecerse, reemplázala.
Limpia Tu Bañera De Manera Frecuente
¿Cuándo fue la última vez que limpiaste tu bañera? A pesar de todo el jabón, las duchas y los tubos, éstos se ensucian demasiado rápido. El microbiólogo Jason Tetro indica que la bacteria dañina como la E. coli florece en la ducha. TODAY Home indica que el ambiente húmedo de la ducha acelera el crecimiento del moho.
Tetro recomienda lavar tu ducha cada dos semanas y desinfectar las cortinas de la misma de manera semanal. Luego de lavarla, deja la puerta de la ducha y cortinas abiertas. Querrás que el flujo de aire sea continuo para secar por completo tu baño, por lo que deja la puerta abierta.
Deshazte De La Jabonera
Si bien las jaboneras en las duchas viene de base en casi cualquier ducha, no contribuyen con tu salud de la piel. Elaine Larson, una asociada en epidemiología en la Universidad de Columbia advierte a las personas de los gérmenes que infectan el jabón. Según ella, dejar el jabón en la jabonera de la ducha es lo peor que puedes hacer.
La bacteria florecerá en esa capa viscosa del jabón, la cual suelen desarrollar en una jabonera. La buena noticia es que estas bacterias no te harán daño a menos que tengas comprometido tu sistema inmune. Aún así, querrás guardar tu jabón en un lugar seco.
¡Lava Tus Pies En El Mientras Tanto!
El jabón que sobra y cae de tu cuerpo no es suficiente como para lavar tus pies. Y sí, necesitas frotarlos para lavarlos. "Tus pies están repletos de bacterias" indica el experto en enfermedades, el Dr. Amesh Adalja a SELF. "¿Que las bacterias sólo aparecen si hay olor?. No" agrega el doctor. No querrás que las bacterias estén en tus pies para luego causar infecciones.
La mejor manera de limpiar tus pies, según el Dr. Adalja es frotarlos. Exfoliar tus pies con una esponja o toalla removerá de manera efectiva la bacteria. Si no lo haces de manera regular, podrías contraer infecciones por estafilococos, verrugas o pie de atleta.
La Manera Adecuada De Utilizar Acondicionador
Muchas personas se colocan el acondicionador en su cuero cabelludo a medida que se bañan. Sin embargo, colocar el acondicionador por encima de la línea de tu corona podría irritar tu cabello. La colorista Meri Kate O´Connor indica que si lo haces, provocarás que tu piel esté aceitosa. Ya que los aceites se juntan en la corona de tu cabeza, y añadirle más le haría más grasa.
Con eso mencionado, la Academia Estadounidense de Dermatología recomienda colocarle acondicionador a tu cabello tras cada sesión de shampoo. O´Connor recomienda comenzar con la zona inferior de tu cabello, la más antigua y secarla. Gradualmente, tienes que limpiar hacia arriba para prevenir que tu cuero cabelludo se vuelva aceitoso.
La Razón Por La Cual Deberías Bañarte Tras Hacer Ejercicio
Una ducha tras haber hecho ejercicio no es sólo para quitarte ese feo olor. También previene potenciales infecciones. Según la directora en salud de las mujeres, Holly Phillips, el sudor que sobra le permite a las bacterias crecer. En el mejor de los escenarios, ello podría provocar erupciones y acné. Y en el peor de los casos, podrías sufrir infección de estafilococo.
Con ello dicho, tu piel no sufrirá si ocasionalmente salteas una ducha. Cambiar tu ropa a prendas secas y colocarte talco para bebé podría ayudar a que tu piel se seque. Cuando te tomes una ducha, sólo necesitas unos 5 minutos de limpieza.
Deja De Usar Agua Con Mucha Presión
A diferencia del agua más suave, el agua a presión contiene alto contenido de calcio y magnesio. Según la USGS, el 85% del agua de los Estados Unidos es a presión. Estos químicos interactúan con el jabón y el shampoo. Cuando el calcio y el magnesio reaccionan con los ácidos grasos del jabón, los vuelve sin efecto.
El agua a presión también puede acumularse en tu cabello y enredarlo. Si has sentido que tu cabello se ve diferente tras bañarte en el gimnasio o en un hotel, eso es porque el endurecimiento del agua varía en la ubicación que estés. Para prevenir este tipo de agua, puedes comprar una flor que suaviza la presión del agua.
Deshazte De La Afeitadora Antigua
Tras utilizar en varias ocasiones las navajas de la afeitadora contra tu piel, ésta acumula células muertas y bacterias. No querrás utilizar una afeitadora con poco corte, porque te dañará el cuerpo, generará granos y potencialmente esparcirá infecciones. La dermatóloga Whitney Bowe recomienda reemplazar las afeitadoras tras algunos usos.
Afortunadamente, Bowe dispone de ciertos trucos para mantener tu afeitadora afilada durante más tiempo. Puedes secar las navajas tras cada uso, porque podrían quedar restos de jabón y crema de afeitar que la oxidarán. Sécala con una toalla y almacénala en un área como un cajón con medicamentos.
Probablemente Necesites Limpiar Tu Pañuelo
¿Cuándo fue la última vez que lavaste tu pañuelo? ¿Más de una semana atrás? Entonces querrás tomar acción de ello. A pesar de todo el jabón, los cepillos de baño y los trapos se ensucian rápidamente. Según la dermatóloga Sejal Shah, las células muertas permanecen en los trapos, los cepillos de baño y esponjas. Se quedan allí y crean más bacterias.
En general, intenta lavar tus herramientas de baño tras algunas semanas. Siempre puedes colocar los trapos y las esponjas en el lavadero, y atar jabón a un cepillo de baño. Los investigadores recomiendan utilizar lejía diluida en cantidades seguras. Cuando estés en dudas, reemplaza cualquier herramienta de baño antigua.
La Razón Por La Cual Las Toallas Comunes No Son Tan Buenas Como Las Toallas De Baño
¿Te has preguntado la razón por la cual las toallas de baño se sienten más suaves que las toallas comunes? Puede que no sea por comodidad, sino por tu salud del cabello. Según la celebridad de los peluqueros Monae Everett, la textura dura en las toallas comunes puede dañar tu cabello.
Cuando tu cabello está mojado, es más frágil. Enredar tu cabello con una toalla dura puede generar daños a lo largo de sus hebras, lo cual lleva a que se enrede y se encrespe, indica Everett. Si ya no tienes toallas, utiliza una de microfibra o una remera. Y cuando seques tu cabello, hazlo con palmadas, sé gentil.
No Dejes Tu Cabello En El Drenaje
Sí, el cabello mojado en el drenaje es asqueroso. Pero si permite que tu cabello se junte en la ducha, el drenaje podría atascarse. Eso generará problemas tanto para ti, la plomería y tu salud. Un drenaje tapado lleva a que el agua se acumule, por lo cual la bacteria se juntará de manera más veloz. Desde una perspectiva económica, el agua estancada podría crear más moho e incluso deformar el piso de tu ducha.
Una cubierta de drenaje podría evitar que los pelos se junten allí. Puedes quitar los sobrantes del cabello cuando acabes de bañarte. A pesar de que parezca un asco, ahora sabes que peor es dejarlo estar. Si tu drenaje se atasca, debes comprar un limpiador de cañerías.
No Te Posiciones Ante La Ducha Cuando La Enciendas
En el año 2009, los investigadores de la universidad de Colorado examinaron varias flores de ducha a lo largo de tres estados de los Estados Unidos. Ellos descubrieron que el 80% de las flores de ducha presentan una microbacteria patógena, la cual podría provocar enfermedades pulmonares. Si te posicionas hacia la ducha cuando abres el agua, podrías recibir esta bacteria en su totalidad.
La buena noticia es que estos gérmenes no afectarán a las personas con un gran sistema inmune, pero a las personas inmunocomprometidas, los niños, las mujeres embarazadas y las personas más adultas le podría significar un problema. ¡Limpia la flor de tu ducha de manera frecuente, y permite que el agua recorra un poco antes de que tú ingreses a la ducha!
No Te Saltees El Desayuno
Lo entendemos, puede ser todo un desafío encontrar el tiempo para desayunar a la mañana, pero lee lo que sigue. Cuando no ingieres comida por la mañana, tu cuerpo probablemente se quedará sin energía y tu cabello no obtendrá los nutrientes adecuados que necesita.
Cualquiera de los nutrientes y minerales que consumes por la mañana serán vitales para la función corporal y que alcance tu cabello. Si te los salteas, puedes generar un crecimiento del cabello más lento y que se quiebre, por lo que siempre come algo antes del trabajo.
Mantén Tus Horarios Con El Peluquero
Puede que llegue el momento, si es que aún no ha pasado, que intentes que tu cabello crezca más. Cuando lo haces, lo primero que necesitas hacer es tomar un turno con tu peluquero.
Si sufres de puntas abiertas, viajarás de inmediato a tu turno y querrás que tu apariencia preciosa no se arruine mientras el profesional trabaja en ello. Para lidiar de la mejor manera y evitar otros daños, saca turno con tu peluquero cada dos meses y mejora tu salud capilar. No es una ciencia, son hechos.
¡Por Favor No Te Peines Con El Pelo Muy Estirado!
Cuando estás teniendo un mal día, colocar flores en tu cabello o una cola de caballo es una forma veloz y simple de arreglarlo. Debes ser cuidadoso de no atar el cabello muy fuerte o de manera frecuente, porque podrías dañar tus raíces.
También querrás evitar las gomas de pelo finas y fuertes porque quebrarás e irritarás la zona. Es por ello que necesitas encontrar elásticos que estén recubiertos de tela y evitar el nylon a toda costa. Los pines para el cabello son una buena alternativa para que tu cabello se vea bien también.
Si No Está Limpio, Que No Entre En Contacto Con Tu Cabello
Si no estás por utilizar una herramienta para darle estilo a tu pelo, entonces no la uses para nada. Los cepillos que no están limpios y los peines presentan células muertas, gérmenes y otros residuos muy poco queridos con los que no querrás interactuar.
Eso no significa que debas deshacerte de ellos y comprar uno nuevo de manera regular. Simplemente puedes lavar los peines y cepillos en bicarbonato de sodio y agua durante un minuto, y luego dejarlos secar con aire antes de volverlos a usar. Es tan sencillo como eso.
Usa Un Shampoo Basado En Tu Estilo De Cabello
Rara vez las personas se mantiene con el mismo tipo de cabello durante toda su vida. Está bien modificar ciertas cuestiones, pero debes saber lo que tienes que hacer antes de actuar en consecuencia, porque podría afectar tu cabello.
Ya sea que te tiñas el cabello de manera permanente o temporal, no puedes utilizar siempre el mismo shampoo. El estilo del nuevo cabello durará más tiempo si te ves saludable con el shampoo correcto y acondicionador a tono, por lo que lo mejor es investigar de antemano para encontrar la pareja adecuada.
Consume Proteínas
¿Estabas al tanto de que el cabello se genera por una proteína llamada queratina? No te preocupes, no muchas personas lo saben. Lo que necesitas saber es que mientras consumas la cantidad adecuada de proteínas, tu cabello estará feliz.
Y si no consumes la cantidad indicada, tu cabello no podrá crecer feliz. Siempre asegúrate de incorporar algunas nueces, frijoles, pescado o pollo en tu dieta para que tu cabello crezca fuerte. Si no consumes frijoles de proteínas, no podrás tener un cabello ideal.
Peina El Cabello Cuando Esté Seco
El consejo que sigue no se aplica a todos los cabellos por igual, pero es una regla excelsa para la gran mayoría. Debido a que tu cabello se vuelve más y más frágil cuando se moja, será mejor que no intentes peinarlo o darle estilo, sólo espera a que esté seco.
Puedes aún desenredarlo cuando está mojado, pero opta por un peine de dientes bien separados y una técnica de cepillado adecuada -la que te hemos mencionado con anterioridad- para asegurarte que no se rompan las hebras del cabello. Deberás pagar un costo para que tu cabello se vea sensacional.
Opta Por Fundas De Almohadas De Seda o Satén
Por supuesto que, las fundas para almohadas comunes utilizan el algodón por su suavidad y durabilidad, pero hay inconvenientes por utilizar dicho material. La fricción que creas cuando frotas tu cabello ante esta, romperá tus puntas y encrespará tu cabello, que son dos cuestiones que no necesitas.
En lugar de ello, deberías optar por fundas de almohadas de seda o satén, para un cabello más saludable. Además de que, el satén o la seda se sentirán sensacional si has tenido un día agotador, y haya llegado el momento de descansar.
No Seas Víctima De Todos Los Productos
Con tantos productos para el cabello en las estanterías y muchas personas que visitan sitios de Internet en donde sugieren cuáles debes utilizar, puede ser complejo decidir qué colocarte en el cabello. Utilizar demasiados rociadores o cremas puede generar peso en tu cabello o que esté aceitoso.
Los tres productos que puedes considerar necesarios son sueros para brillo, protectores solares y shampoo seco, en especial si tu estilo es para el día a día. Necesitarás recordar que menos es más cuando se trata de tu cabeza.
Cuidado Con La Decoloración
Sabemos que las personas que tienen cabello morocho muchas veces quieren probar con el rubio, pero decolorar tu cabello no es lo más seguro. Si bien puede que ya hayas experimentado lo que es sentir tu cabello decolorado, no es seguro y puede que no sepas la razón de ello.
Cuando le agregas lejía a la ecuación, esto genera que las cutículas de tu cabello reciban infusiones con químicos. Este proceso daña el cabello común, haciéndolo más seco y frágil. ¿Quieres que esas características sean las que prevalezcan en tu cabeza?
Aplicar Calor a Tu Cabello No Es Positivo
Asegurarte que tu cabello se seque lo más rápido posible puede ser una prioridad cuando te estás alistando, pero ten cuidado en qué tanto calientas tu plancha o secador de pelo.
Además, peinar tu pelo a diario lo deshidrata, lo cual lo hace más propenso al daño y a un color más gris. Puedes secar el cabello alguna que otra vez cuando lo lavas, pero con herramientas de calor nivel mediano. Estamos intentando ayudarte con tu pelo, confía en nosotros.
Relájate Durante Los Tratamientos
Si bien muchos trucos que hemos leído hasta entonces pueden ayudarte con la salud de tu cabello en general, no tener que estresarse puede ser complejo. Relajarse, teñir y hacer permanentes de manera repetida expone a tu cabello a demasiados químicos.
Naturalmente, esto no es bueno para ninguna parte del cuerpo, pero puede provocar un cabello más seco y débil. Debes de informar a tu estilista de cualquier tratamiento previo que hayas recibido para que pueda elegir la mejor forma para trabajar en tu cabello.
