¿Eres Lo Suficientemente Fuerte Como Para Superar Este Cuestionario Básico Sobre Fitness?

Augusto Cornes|Curiosidades|15 Apr 2024

¿Qué Es Una “Serie“?

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GA man lifts weights outside in the snow.
Intentar Nuevamente Correcto Incorrecto Una “Serie” es lo que se refiere a un ejercicio que repites durante cierta cantidad de veces. Por ejemplo, si haces 5 dominadas, puedes realizar 3 series y acabar haciendo 15 dominadas en total.
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Foto de Sergei SavostyanovTASS via Getty Images.
Foto de Sergei SavostyanovTASS via Getty Images.

¿Qué Es Una “Serie“?

  • Un ejercicio de relajación.
  • Un ejercicio que repites varias veces.
  • Un ejercicio para el calentamiento.
  • La cantidad de veces que repites un ejercicio.
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